गायत्री मंत्र

तीन संध्याओं में — प्रातः सूर्योदय से पूर्व, मध्याह्न और संध्या सूर्यास्त के समय। प्रातःकाल का ब्रह्म मुहूर्त सर्वोत्तम माना गया है।

सामान्यतः 108 बार, रुद्राक्ष अथवा तुलसी की माला से। समय कम हो तो 11 अथवा 27 बार भी किया जा सकता है — नियमितता संख्या से अधिक महत्वपूर्ण है।

ऋग्वेद से, मंडल तीन का सूक्त 62। इसके ऋषि विश्वामित्र माने जाते हैं और यह सविता देव (सूर्य) को समर्पित है।

हाँ। अनेक परंपराओं में स्त्रियों द्वारा गायत्री जप स्वीकृत है और आर्य समाज सहित कई संप्रदायों में इसे प्रोत्साहित किया जाता है। कुछ प्राचीन रीतियाँ भिन्न मत रखती हैं — अपने परिवार अथवा गुरु की परंपरा का पालन करें।

स्नान कर स्वच्छ आसन पर पूर्व अथवा उत्तर की ओर मुख कर बैठें, मेरुदंड सीधा रखें और उच्चारण शुद्ध रखें। माला की सुमेरु मणि को लाँघा नहीं जाता।